东契奇:弹跳不是唯一天赋我的平衡能力和急停能力很强

来源:Men's Health 发布时间:2025-07-28 21:20:20

篮球资讯7月28日宣 近日,湖人球星卢卡-东契奇接受了Men's Health magazine的专访,谈到了他休赛期的训练重点。

东契奇的团队专注于脚步和减速的能力,因为东契奇在场上的能力从来都不是体现在纯粹的速度上。但很少有球员能像东契奇一样变换速度,他可以在一次突破中向前冲刺,然后在防守者还在踉跄时突然急停,稳稳地完成一记跳投。这需要东契奇的肌肉迅速收缩并使身体减速,产生所谓的离心力。

“他的离心力非常好,”东契奇的理疗师Javier Barrio谈到东契奇时说道,“而且他的力量简直爆表;他的腿部力量真的非常惊人。此外,他的重心非常低。所以当他摆好姿势,降低重心时,你很难推动他,你懂吗?”

离心力不会给球员带来健硕的肌肉,也不会在垂直弹跳测试中体现出来,但它是比赛中一个不为人知的关键。东契奇一直很看重这种隐性的能力。“并非一切都是关于跳得高,”东契奇说道,“我认为我在其他方面运动能力很强。比如平衡、控制我的身体、我急停时的动作、减速。”

相关阅读
英语有进步!杨瀚森:2K最爱用姚明和翻译打能拿捏他&他是loser
英语有进步!杨瀚森:2K最爱用姚明和翻译打能拿捏他&他是loser
英语有进步!杨瀚森:2K最爱用姚明和翻译打能拿捏他&他是loser
2025-09-10
上赛季场均6.3分1.4板!刘炜:王薪凯新赛季有望加盟新疆男篮
上赛季场均6.3分1.4板!刘炜:王薪凯新赛季有望加盟新疆男篮
上赛季场均6.3分1.4板!刘炜:王薪凯新赛季有望加盟新疆男篮
2025-09-10
卢卡申京的慢步,哈登保罗的挡拆,克雷欧文的速射
卢卡申京的慢步,哈登保罗的挡拆,克雷欧文的速射
卢卡申京的慢步,哈登保罗的挡拆,克雷欧文的速射
2025-09-10
济南时报:王证、赵浩然、马延东、谢文政、高诗岩缺席夏联东营站
济南时报:王证、赵浩然、马延东、谢文政、高诗岩缺席夏联东营站
济南时报:王证、赵浩然、马延东、谢文政、高诗岩缺席夏联东营站
2025-09-10
真挚的祝福!祝活塞名宿“大本钟”本华莱士51岁生日快乐!
真挚的祝福!祝活塞名宿“大本钟”本华莱士51岁生日快乐!
真挚的祝福!祝活塞名宿“大本钟”本华莱士51岁生日快乐!
2025-09-10
FIBA3x3女子系列赛年度总决赛将于9月13日至14日在上海举行
FIBA3x3女子系列赛年度总决赛将于9月13日至14日在上海举行
FIBA3x3女子系列赛年度总决赛将于9月13日至14日在上海举行
2025-09-10
小波特:一些单亲妈妈要面对各种流言蜚语有时脸皮厚点不是坏事
小波特:一些单亲妈妈要面对各种流言蜚语有时脸皮厚点不是坏事
小波特:一些单亲妈妈要面对各种流言蜚语有时脸皮厚点不是坏事
2025-09-10
直播吧:威尔斯与辽宁仍在探讨细节但对最终签约保持乐观
直播吧:威尔斯与辽宁仍在探讨细节但对最终签约保持乐观
直播吧:威尔斯与辽宁仍在探讨细节但对最终签约保持乐观
2025-09-10
李月汝谈佩奇:看起来酷酷的实际上像个小孩一样爱开玩笑
李月汝谈佩奇:看起来酷酷的实际上像个小孩一样爱开玩笑
李月汝谈佩奇:看起来酷酷的实际上像个小孩一样爱开玩笑
2025-09-10
巴爷:现在的家长只让孩子玩单一体育项目其实还是要多涉猎一些
巴爷:现在的家长只让孩子玩单一体育项目其实还是要多涉猎一些
巴爷:现在的家长只让孩子玩单一体育项目其实还是要多涉猎一些
2025-09-10
最新录像
最新集锦
热词推荐
热门TAG